I dag gentog jeg min korte rute på 3,5 km; det gik bedre end hidtil. For det første var mit hjerte og min lunger ikke ved at springe ud af halsen på mig, og for det andet har jeg cuttet ca. 2 minutter af tiden.
Så faktum er, at der findes fordele ved at være i afsindig ringe form: man bemærker uden tvivl fremskridtene ;)
Der er så også klare fordele ved at have været i nogenlunde god form tidligere. Selvom jeg starter fra bunden, så er det alligevel en anden 'bund', end den man starter fra, når man aldrig har dyrket nogen form for sport. Det er som om, kroppen husker, hvordan den skal fungere. Og for det får den tak! :)
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar